Spiritualität

Somatic Experiencing® – eine Ergänzung zur Spiritualität?

Meiner Beobachtung nach erweitert und vertieft SE die Fähigkeit zur Hingabe. Für mich ist das eine Grundlage für Meditation, Gebet, das Lesen Heiliger oder Weisheitsschriften und anderer Beispiele einer spirituellen oder religiösen Praxis. Und umgekehrt, die persönliche spirituelle Praxis ist eine Quelle für innere Ausgeglichenheit und Frieden.

Falls wir uns zu einer bestimmten Form von Spiritualität oder Religion hingezogen fühlen, kann das Widerstände und innere Konflikte mit bestimmten Inhalten der Lehre auslösen. Im Christentum z.B. die Frage: Bin ich ein guter Mensch? Was mache ich mit meinem Zorn und meinen negativen Gedanken? Da kann SE eine Unterstützung sein für Selbstannahme und Linderung.